跟着生存节律加速，越来越多的东说念主启动出现轻度错愕症状。若是不足时识别和打扰，可能会发展为更严重的格式问题。以下是轻度错愕症的10个早期信号： 1. **执续担忧**：对往日小事过度惦念，难以戒指我方的忧虑情感。 2. **睡觉阻截**：入睡清贫或早醒，即使休息饱胀也感到困顿。 3. **防范力不联结**：难以专注于职责或学习，容易分神。 4. **易怒或飞舞**：情感波动大，容易因小事不满或错愕。 5. **肉体不适**：如头痛、胃痛等，但检查无明确病因。 6. **躲闪外交**：对底开心